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健身体能测试
提供全面的体能测试服务,包括体脂、心肺功能、肌力等数据评估,帮助制定健身计划。
足球营养咨询
提供足球运动员的营养膳食咨询,帮助运动员设计科学的饮食计划,促进恢复和提高体能。
成人健身课程
为成人提供多样化的健身课程,包括跑步、游泳、篮球、瑜伽等,满足不同需求。
通过反复的投篮练习,注重投篮姿势和手腕发力的协调。
通过反复训练,提升对球的控制和对场上局势的判断。
通过模拟不同战术体系的训练,强化球员间的协作和配合。
通过心理训练,增强在紧张情况下保持冷静的能力,做出理智决策。
穿戴合适的篮球鞋,进行脚踝的预防性训练。